Dans mon précédent post, je vous donnais mes outils pour décrocher pendant les vacances. Ici, je vous partage des exercices que vous pouvez faire tout au long de vos congés et ainsi avoir la sensation de vraiment profiter. Respire/ Inspire : A tout moment de la journée (ou de la nuit), portez votre attention au […]
Actions QVT
Qualité de vie au travail
Réflexions et inspiration
Pour bien profiter de vos vacances …La déconnexion n’est pas une affaire de temps ou de destination. Elle est plutôt un état d’esprit. C’est pour cette raison que l’on peut tout préparer avant de partir, déléguer nos tâches à des collègues, ranger notre bureau et passer le relai mais pourtant, la fameuse déconnexion ne se réalise pas ou peu. Nous ressentons […]
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