Étiquette : bien être

La semaine de tous les délices
La semaine de tous les délices

Dans le groupe Cipanguo (Euro4x4parts.com x JAPOCAT), nous fêtons la semaine de la Qualité de vie au travail pour la première fois. Nous allons proposer aux collaborateurs-trices la dégustation de fruits frais (grâce à nos partenaires locaux (https://harte-bon.fr/ et https://mon-panier-de-campagne.fr/)) mais aussi des massages assis, des séances de méditations et un atelier sur les émotions. à suivre […]

Bulle sophrologique
Bulle sophrologique

Installez-vous confortablement sur une chaise ou allongé sur un lit. Déposez votre corps et laissez vos paupières se fermer, comme lorsque nous fermons le rideau de notre chambre. Inspirez en gonflant légèrement le ventre, retenez quelques secondes en haut de l’inspire, et expirez par la bouche le plus longtemps possible. Faites le 3 fois de […]