Catégorie : Actions QVT

Pour une pause sophrologique
Pour une pause sophrologique

Allongée, sur le dos, pas croiser les jambes, les bras le long du corps. Vous pouvez vous enregistrer et, avec des écouteurs, écoutez votre voix. «  tu peux fermer les yeux, tes paupières sont fermées et sous tes paupières fermées, ton regard se porte à l’horizon, la mâchoire se desserre, le visage se détend Tu […]

A la recherche de son Ikigai (épisode 2)
A la recherche de son Ikigai (épisode 2)

Pour poursuivre notre quête vers l’Ikigai, je vous propose de partir à la recherche de vos pépites. Si vous deviez vous donner une appréciation, quelle serait-elle ? Si vous deviez énoncer vos qualités et vos talents, que diriez-vous ? et surtout, comment vous vous sentiriez ? Il n’est pas évident de s’apprécier, de s’évaluer, de se considérer. […]

Les soft skills qui aident à la vente !
Les soft skills qui aident à la vente !

J’ai eu le plaisir et la chance d’animer, chez Euro4x4parts la Réunion (@euro4x4parts_reunion), des formations sur la relation client. La relation client commence dès l’entrée de la personne dans le magasin. Les intentions de cette formation étaient de comprendre ce qui se passe dans une relation, détecter le type de client grâce à l’observation et […]

Bulle sophrologique
Bulle sophrologique

Installez-vous confortablement sur une chaise ou allongé sur un lit. Déposez votre corps et laissez vos paupières se fermer, comme lorsque nous fermons le rideau de notre chambre. Inspirez en gonflant légèrement le ventre, retenez quelques secondes en haut de l’inspire, et expirez par la bouche le plus longtemps possible. Faites le 3 fois de […]

Au delà du savoir faire
Au delà du savoir faire

Souvent, nous focalisons sur le savoir faire et les compétences, dans la phase de recrutement mais également dans la vie professionnelle au quotidien. Nous regardons le contenu plutôt que le contenant, les compétences techniques plutôt que les « soft skills » (compétences douces), c’est à dire les compétences comportementales, les aptitudes humaines. Et pourtant, les retards, conflits, […]